一些市民觉得本身咳嗽、打喷嚏、伤风、咽炎、鼻炎等症状加剧都与雾霾有关。现实是否如此呢？

  据了解，雾霾引起的大多是缓慢疾病。雾霾气候时，空气中的PM2.5浓度十分显着升高，可吸入颗粒物的粒径直径越小，进入呼吸体系的方位越深，当可吸入颗粒物带着病毒、细菌等病原微生物进入呼吸道时，会引起呼吸体系感染。此外，雾霾气候还会对皮肤、心血管体系、神经体系乃至泌尿生殖体系形成危害。

  食 饮食清淡多喝水。如银耳、雪梨等润肺的食物，可使人体坚持湿润，津液足够，在较浅的呼吸道和消化道阻挠颗粒物质。多喝水也有相同的作用。

  住 多种绿色植物。在自家阳台、天台、室内多种绿色植物，可净化空气。等雾霾少的时分能短时间开窗通风。

  行 削减外出。尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的白叟、小孩，尽量待在家中，削减吸入颗粒物的时机。有迟早训练习气的人，也尽量在室内训练，假如到室外，要慢走，坚持呼吸平稳，并戴口罩。回家后要洗脸、洗手、擤鼻涕。